X年XX月XX日早班，时任班长的我带XX名工友，施工。上午时许，工作面突然停局扇，所有人员都已撤到，走在最后面的我，发现渣眼下放有两个渣车，顺便就将两个渣车同时推出石门，当渣车推到距风门一段下坡段时，发现前面风门未打开，在两个渣车无人控制自由滑行的状态下，我跑到前面将第一道风门打开撑好后，发现第二道风门也是关闭的，又赶忙去开启第二道风门，当刚准备打开风门时，两个渣车已滑行过来，眼看风门就要被撞坏，情急之下，我用自己的身体想将渣车强行顶住，但由于滑行速度较快，我被渣车撞在风门上，卡在风门与渣车之间。导致我和骨折，内受损，右手，侥幸的是我还捡回了一条命。
当天，我被送到X医院重症监护室。受伤的第一周，整个身体就像散了架一样，一点都不能动弹。全身的伤痛折磨得我没有活下去的勇气，不停的叫喊着老婆给我买耗儿药来。好在有企业组织的关心和安慰，让我度过了最痛苦的时期。但后续医疗也不轻松，整个前前后后，断断续续的手术进行了XX余次，身体如屠夫板板上的肉，让医生反复进行切割手术，整个时间周期长达XX个多月。
由于我的这次违章受伤事故，导致当月经济考核及工资减发等万多元，让多名工友和相关职能部室受到严重的经济考核牵连。如今，儿子正处于大学期间，自己不但不能担起家庭顶梁柱的责任，反而还给家人带来了累赘。我真是肠子都悔青了呀!
自已亲身经历的这次受伤，是操作不规范的违章陋习造成的苦果。经历了生与死才珍惜生命的可贵，受尽了伤痛折磨才知道健康的美好，如果健康可以复制，我愿倾其所有找回我健壮的体魄，如果我能再有机会回到工作岗位，我绝不会再干违章冒险的事”。
我自编的“十不该”顺口溜，就是我发自内心的忏悔：
一不该：安全学习不认真，到了现场忘规程。
二不该：十个必记没记牢，安全意识抛九宵。
三不该：五条不准不遵守，违章冒险图侥幸。
四不该：为啥一人去推车，违规操作酿祸端。
五不该：车到风门身体顶，蠢拿生命当儿戏。
六不该：班长本应作表率，带头违章留笑炳。
七不该：工友汗水换进尺，因我受伤白费劲。
八不该：本是家中顶梁柱，受了重伤反拖累。
九不该：身体健康才幸福，半死半活受折磨。
十不该：千天安全真不易，险丢性命划句号。
世上没有后悔药，再大损失难复回。奉劝工友莫学我，一次违章终身悔。安全第一记心间，健康幸福永相伴。
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