一、单选题
下列各项中，哪一个人的健康状况最理想
A.对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B.没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C.虽然没钱，但乐于助人的小红
D.为了达到目的而不择手段的小明
下列项目不能促进人体健康的是
①经常保持精力充沛，心情愉快
②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度
③与人和睦相处，建立和谐的人际关系
④早餐吃不吃没必要
⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼
⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
⑦了解身体的结构和功能
A.①②B.③④C.④⑤D.⑥⑦
通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平
A.经常和朋友去看电影B.把自己的烦恼向朋友诉说
C.多食用高脂肪、高热量的食物D.经常参加体育锻炼
通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平
A.经常和朋友去看电影B.把自己的烦恼向朋友诉说
C.多食用高脂肪、高热量的食物D.经常参加体育锻炼
下列关于交友的标准中，最好的一项是…
A.我的能力很强，不需要朋友B.朋友只要有一两个就足够了
C.朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有
你认为哪种情况需要进行心理咨询
A.考试前心情比较紧张
B.剧烈活动后身体疲劳
C.总疑心其他同学说自己的坏话
D.与同学闹矛盾后心情不好
下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的
①了解身体的结构和功能
②睡眠很好，保持乐观的生活态度
③早餐可吃可不吃
④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系
⑥大多数时候感到心情愉快
A.①②B.③④C.⑤⑥D.①⑤
下列关于健康的说法不正确的叙述是…
A.健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态
B.心理健康是身体健康的有力补充和发展
C.健康和疾病之间存在明显的界限
D.健康与环境密不可分
下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是
A.激烈的竞争B.烦恼时对沙袋猛打C.赌博D.吸烟
下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是
A.激烈的竞争B.烦恼时对沙袋猛打C.赌博D.吸烟
当受到挫折时，不应采取的措施是
A.向朋友征求意见B.向家长诉说，寻求帮助
C.向老师讲述，得到帮助D.保持沉默或借酒消愁
在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一种方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是
A.到外面去打球
B.一个人跑到野外大哭一场
C.拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
D.邀三五个好友，找一个地方一醉方休
二、判断题
青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。
没有疾病就是健康。
“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡糖心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于转移注意力。
1990年，世界卫生组织在论述健康进而提出了健康新概念：健康包括躯体健康、心理健康社会适应良好和道德健康四个方面。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。
三、填空题
心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康.
标准体重=__________－105厘米
健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会__________，维持良好的__________.
______和______________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态.
四、综合题
什么是青少年的心理健康标准?
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