亲爱的老师、同学们：
因为挫折，我们描绘出五彩斑斓的生活;因为挫折，我们铸造了坚强的性格;也因为挫折，我们享受着真正的快乐。
笑对挫折
居里夫人，从1896年发现放射性元素，知道1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭。她连续6年独自在一个废弃的破棚子里，面对这一切冰冷的器皿，在烟熏火燎的情况下搅拌锅里的矿渣。尽管她的衣裙上，双手上，留下了酸碱的点点烧痕。但是，她不气馁，终于，在1902年，发现了她盼望已久的镭。
同样，张海迪是中国残疾人协会的代表，面对5岁时突如其来的骨髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起手中的笔，写出了自己心中完美世界。
坦然对挫折
20__年5月12日，是一个不幸的日子。四川发生了9。8级大地震，震伤了无数人。
有一个小男孩儿，虽然他的名字让我淡忘，但是他的事迹让我终生难忘。他机智勇敢，运用数学定律：三角形具有稳定性选成避难空间，然后又把班里同学拉进这个地方，但自己又冲锋陷阵，不顾个人安危去救剩余的同学，结果自己的腰和头被石头砸住，但他忍着痛又去救援。等他回到三角形里的避难场所时，又出现余震，出口被封，有些人哇哇大哭。他第一时刻意识到，要安慰同学和鼓励自己。在他的安慰下，同学们不再哭闹，而是冷静地思考下一步该怎么办。于是，他们不断大声唱歌，希望有人听见这声音。就这样，三天过去了，直至救援人员听见并解救。
对挫折要重视
有的人在学习上遇到了难题，不闻不问，总觉得：呀，这道题真么复杂，肯定不会，不写了!一旦遇见难题，就不想办法解决，反而会因考试差产生自卑心理，这等于雪上加霜。他们只会遇到挫折就示弱、退缩、不当回事儿。结果就放弃目标，一事无成。
胡萝卜，入锅之前是结实的，毫不示弱，但放入锅煮后，它便变得又软有弱;鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着它呈液体的”内脏“。但经开水一煮，”内脏“变硬了;粉状咖啡豆，则很特别，进入沸水后，他们反倒变成水，并成了香浓的咖啡。
这不就象征着三种人吗?第一种人遇到困难就示弱，经不起磨练;第二种人意志坚定，勇敢面对困难，越来越勇敢，坚定;第三种人不仅改变了自己，也改变了他人，他们勇敢地击退逆境，把自己的特点融入到整个空间，这样的人才能创造美好生活。
挫折与人生相伴，生活中难免有挫折。当遇到挫折时，要乐观、冷静、坚强、勇敢地与它斗争，这样你将会战胜挫折。让挫折丰富我们的人生吧!
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