外出活动方案

　　即将毕业离别之际，为开阔学生视野，增长见识，调节学生紧张的学习状态，让学生走出课堂，走向社会，亲近自然，也为学生在郑州万通的学习和生活划上一个圆满的句号，经与主讲老师沟通，决定于4月7日下午组织14中专5班全体学生进行一次外出拓展活动，具体安排如下：

　　一、时间：4月7日下午（星期四）

　　出发：14：10在广场集中；14：15步行前往植物园返回:16:40集中；17：00准时返校

　　二、地点：荥阳市植物园

　　三、参加对象：14中专5班全体学生、主讲和班主任

　　四、外出活动组织小组主讲老师：张璐鹏班主任：蒋培

　　五、活动要求

　　1、教师方面

　　（1）班主任在外出前对学生进行一次有关外出活动要注意安全、法制、纪律、文明、卫生等教育。

　　（2）出发时和活动结束前，在集中地点清点人数，保证准确无误。（3）规划行走路线，按照既定路线行走。

　　（4）如出现交通事故或意外情况，责任人拔打110报警电话，并及时向学校报告出事地点及详细情况，同时组织安全人员实施自救。

　　（5）学生开始活动时要明确告知学生返回时的集中时间和地点，防止延误返回。学生活动过程中，能及时掌握学生的去向和活动情况，有意外情况及时上报，并服从组织小组的决定和安排。

　　（6）活动过程中教师要保证联系通畅。

　　2、学生方面

　　（1）按要求参加活动，在指定地点和规定时间集中。如有特殊或意外情况需及时或提前告知班主任或带队教师。

　　（2）行走过程中，听从带队教师指挥。

　　（3）活动过程中相互照应，相互帮助，遵守团队活动秩序，遇事多商量，集体行动。杜绝内部矛盾甚至“单飞”，有意外情况及时联系带队教师，并报告具体情形和位置。

　　（4）及时返回集中地点，不因为个人问题而影响整个团队的返回。（6）整个活动过程中做到安全第一，文明有序，讲究卫生。（7）活动结束后，写出感想。

　　六、活动内容

　　1、第六感时间：20分钟人数：不限道具：眼罩。

　　概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。目的：展示第六感的力量。

　　2、推手游戏

　　时间：5～10分钟人数：不限

　　概述：这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。

　　3、坐地起身

　　时间：20分钟-30分钟人数：不限道具：无需道具

　　场地：空旷的场地一块

　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。

　　1、坐地起身

　　时间：20分钟-30分钟人数：不限道具：无需道具

　　场地：空旷的场地一块

　　目的：这个任务体现的是团队队员之的`配合，主要让大家明白合作的重要性。游戏规则：

　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　2、箩卜蹲

　　游戏规则：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.

　　3、心心相印（背夹球）

　　项目类型：双人协作型、户外游戏

　　场地要求：一片空旷的大场地（比赛赛距：20米）需要道具：每组一条长约五米的绳子比赛人数：每队12人

　　详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　　（2）途中不得用手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　　（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

　　4、第六感时间：20分钟人数：不限道具：眼罩。

　　概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。目的：展示第六感的力量。步骤：

　　1.每名队员选一个搭档。

　　2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。

　　3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。

　　4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。

　　讨论问题：游戏结束后，谁能摸到搭档的手?你们是如何摸到搭档的手的?一些人真的有第六感吗?安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。变通：3人一组，继续做同样的游戏。

　　5、推手游戏

　　时间：5～10分钟人数：不限

　　概述：这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。步骤：

　　1.每名队员选一个搭档。

　　2.各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

　　3.两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。 4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

　　5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。