端午临中夏,时清日复长。过完五一、六一,转眼端午节就要到了。端午是我国的传统节日,放假安排如下:根据《国务院办公厅关于x年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔〕18号)精神,现将端午节放假时间及有关事项通知如下:
x年x月9日—x月11日放假,共3天。x月9日(星期四端午节)为法定节假日,星期日公休调至x月10日(星期五),x月12日(星期日)正常返园,上x月10日(周五)的课。
假期温馨提示:
1.保持良好的生活作息制度,坚持早睡早起。
2.加强幼儿安全教育,教育幼儿不玩火、不玩电、不在马路边玩耍。
3.节日期间出游的家庭,请爸爸妈妈注意天气变化,及时为宝贝增减衣物。
4. 出游时尽量避免宝贝处于人多嘈杂的环境,以防感染疾病。
5.多带孩子一起参加一些有意义的劳动,既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。
祝您及家人健康愉快地度过一个美好的假期!
x幼儿园
x年x月6日
20xx年端午放假安排:
。
20xx年端午请假攻略:
5月31日(周三)至6月2日(周五)请假3天,可连休8天。
健康吃粽子法
1、吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具有清爽理气利湿的作用,吃粽子的时候搭配食用,可以促进消化。
2、吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,中医认为,糖有补益和中作用,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。
3、粽子配水果。吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,否则容易造成腹泻或腹痛。
4、做粽子的时候,可以使用的一半的糯米,一半的其它杂粮米和辅助料理,如红豆、红枣等!因为完全由糯米做成的粽子,食用后所需消化时间较长,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良症状,若以部分杂粮米、红豆、山药等取代,可增加纤维质含量,减少肠胃负担,有益于身体健康,还有助于增加口味!
5、宝宝吃粽子要加热吃。在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。
6、别让宝宝在晚上吃粽子。很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子,感受过节的气氛。但要注意粽子不能当夜宵吃,因为食物消化从胃到肠,至少需要停留6个小时。如果晚上才吃粽子,那么在晚上睡觉之前还停留在胃里,饱胀感可能会影响宝宝的睡眠,而且没有消化就入睡对肠胃也不好。
因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容