大家好！
勇气和智慧是攀岩者的灵魂。我要感谢老师和同学，在他们的帮助下我找回了勇气。同时，我也要为自己高声喝彩，因为自己的勇气和智慧攀上了岩顶，赢得了成功。
攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。攀岩看上去容易，但实际是对攀岩者勇气和智慧的挑战。
“勇敢点，我不能在同学面前丢脸。”自尊在心里为我鼓气。我深深地呼气深深地吸气，估计停留了几分钟，好像才找回了我的勇气。老师指导着我：“攀岩不一定只往上爬，没路的时候可以试着退回来看看。”按照老师的指导，我运用自己的智慧不断调整着前进路线。10公分，20公分……终于摸到了岩顶。“成功了，成功了……”
勇气和智慧是攀岩者的灵魂。我要感谢老师和同学，在他们的帮助下我找回了勇气。同时，我也要为自己高声喝彩，因为自己的勇气和智慧攀上了岩顶，赢得了成功。
谢谢。
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