班会背景：
1、结合学校班会实验课题，尝试改变普通班会课的模式，探索网络e时代的班会课模
2、班级同学在水平考试后，学习和纪律上有明显的放松，需要重申明确目标和认真备考的重要性，以规范同学的纪律，冲刺期末考。
3、班级男生占大多人数，有明显的自负、不踏实的现象，希望引导同学以优秀同学为榜样，谦虚、团结，为班级作贡献。
班会目的：
1、通过归纳真汉子的标准，教育同学规范纪律，严格要求自己，冲刺期末考。
2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。
3、通过各项的准备工作，使同学们更团结一致，更热爱班集体
班会重点：
1、表扬班级优秀同学代表，明确做个真汉子的标准。
2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。
班会难点：提高同学对目前放松状态的危害性的认识，并反省自身的行为，以实际行动完成短期小目标。
班会准备：
1、评选好班级各宿舍和走读生的7位优秀代表，组员写好颁奖词，并颁奖(笔记本。
2、由宣传委员制作好《我们的足迹》，以备张贴目标。
3、网上搜索视频《广州城市精神》和歌曲《红日》
班会过程：
1、主持人引出做个真汉子的标准。
(1)观看视频《广州城市精神》，学习五羊精神。
( 2)结合班级实际，讨论做个真汉子的标准。
2、表扬各宿舍和走读生的优秀代表，并谈感受
3、师生同乐：名言拼图比赛。
4、明确我们的短期目标和高考目标，张贴《我们的足迹》
5、心动不如行动：认清目标和实际行动的关系。
6、全班合唱歌曲《红日》。
7、班主任总结
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