亲爱的同学们：
大家早上好!
我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》
炎热的夏天已经到来。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热门话题。凉爽的海岸、河流和小溪给人们带来欢乐和享受，但也存在安全隐患。游泳前的一点准备和清醒可以给我们带来欢笑，避免可能的遗憾。
学校本着“以人为本，预防为主”的宗旨，为确保全体师生的安全，防止因游泳引发的安全事故的发生，坚决禁止任何学生私自在游泳池、水库、溪流等有水源的地方玩耍、游泳。
溺水是一种常见的事故，能发生的人和不能发生的人都会发生。我们需要了解一些溺水的基本知识，学习一些溺水救援的技巧。
一、什么是溺水?
溺水是指人在水中溺水引起的窒息，充满人体的呼吸道和肺泡。这种窒息会导致人停止呼吸和心脏骤停而死亡。
溺水后，溺水者的脸会发青、发肿，双眼充血，口、鼻孔、气管内有血沫。冰冷的四肢，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
二、如何预防溺水?
(一)不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
(二)严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
(三)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
三、自救与互救
1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
2、互救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家!
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