1、一般人在夏天被晒黑后需要过一个冬天才能白回来。但这也不是绝对的,这里有多种情况,一是晒黑程度不同,如果是稍微被哂黑一点,只要短时间就能恢复,如果晒得很严重那就必须过冬天后才能恢复。还有每个人的皮肤特点不同,有的晒黑后较难恢复,而肤色较白的人恢复比较容易。
2、在日常生活中可以多吃一些美白的食物,比如西红柿、橙子等富含维生素C的食物, 对美白有很好的作用,西红柿中某些物质可以抗自由基,使皮肤抗衰老,并且起到美白的作用,在外出的时候一定要注意防晒,涂抹防晒霜。