注意：活动分两人项目和三人项目，两人项目为一大一小，三人项目为二大一小。
二人项目：
活动一：丰收运粮
对象：父亲或母亲，孩子
目的：锻炼在平行线上平衡行走的能力。
准备：挑担、每组小椅子两把、平衡凳6个
玩法：家长站在起点、孩子站在终点肩上挑好扁担家长将两个沙包挂在头颈中后用两把椅子交替走到平衡凳前将两把小椅子放在平衡凳之前，走过平衡凳，将沙包挂在孩子的挑担上。孩子从平衡凳上往回走到起点处。以不犯规、速度快的一组为胜。
活动二：夹夹乐
对象：父亲或母亲，孩子
目的：锻炼绕过障碍物快速灵活奔跑的能力。
准备：滑板车5辆、红色锥形障碍、小篮子5个、筷子5双、方形小积木(30个)、兵乓球(15个)、大吸管(5根)
玩法：幼儿和家长站在起点。幼儿骑滑板车绕过障碍后到桌子上拿一双筷子，夹5块积木到篮子中，然后绕行回起点。家长踩高跷绕过障碍后到桌子上拿起一根吸管，用嘴巴吸3个乒乓球到篮子中，然后绕行回起点。以不犯规、速度快的一组为胜。
三人项目：
活动一：小猪盖房子
对象：父亲，母亲，孩子
目的：锻炼运车行进手脚灵活协调控制方向的能力。
准备：积木、小推车
玩法：幼儿和一位家长手持小推车在起点准备，游戏开始，幼儿推车向积木跑去，将积木放入推车，推回起点，然后一位家长用同样方法接着来推车运积木，每次只能运两块积木。另一位家长负责用积木搭成房子，幼儿反复运输。在规定的时间内搭的最高者为胜。
活动二：小小解放军
对象：父亲，母亲，孩子
目的：锻炼爬行能力以及协作能力。
准备：解放军装备5套、垫子、长凳(设置障碍)
玩法：父母两手交错成抬轿子状，幼儿坐在父母手上，双手勾住父母的脖子。游戏开始，父母抬着孩子跑到装备处，放下孩子，帮助孩子戴上帽子、手榴弹，背上背包。幼儿戴好装备后在垫子上匍匐前进，到达终点投掷手榴弹，匍匐回来，遇到父母和父母一起跑回终点。以不犯规、速度快的一组为胜。
活动二：同心协力
对象：父亲，母亲，孩子
目的：锻炼各种身体动作以及团结协作能力。
准备：四轮滑车(5个)、毛线辫子(5根)、白大褂(5件)
玩法：孩子站在起点、父母亲站在终点。孩子滑四轮滑车到跑道中间，穿上白大褂，扣好钮扣，然后拿起绳子跑到终点。父母用绳子将自己的一只脚与对方的一只脚绑在一起，两人三足跑回终点。以不犯规、速度快的一组为胜。