一般来说米饭提供的能量是新鲜鼠类的多少倍

2024-08-02 来源：好走旅游网

您要问的是一般来说米饭提供的能量是新鲜薯类的多少倍？1.5~2.0倍。一段时间内（如一周），成人每人每天平均摄入谷薯杂豆类应在250~400克之间，其中全谷物和杂豆类共50~150克；新鲜薯类50~100克。一般来说，米饭的能量是新鲜薯类能量的1.5~2.0倍左右。

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