你听过吗，女人怀孕之后会变傻，俗话说“一孕傻三年”，表现为丢三落四，记忆力衰退，方向感变差，认知能力减弱，一般称之为“孕傻”，或者是“婴儿脑”。
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孕妈变傻的原因有种，有“主谋”，也有“帮凶”。其一：孕妈自身的生理原因，怀孕之后，孕妇体内的人激素水平发生变化，变化较大的之一是雌性激素，会大幅度上升，从而影响到身体机能以及大脑功能，是记忆力衰退的解释之一。其二：孕妈的自我关注少，大部分的精力和时间都放在了照顾宝宝身上，自然会变得笨一点。其三：饮食习惯，在饮食丰富度上有了大大的提高，但是在健康方面去大大的下降，使得孕妈变傻问题上雪上加霜。其四：睡眠质量的降低，为了照顾宝宝，经常半夜三更的爬起来喂奶、处理大小便、哄睡等等，导致孕妈没有从足的睡眠，长此以外，影响到大脑的智力。
如何才能缓解“孕傻”，以及避免“孕傻”带来的影响
1、如果可以，尽量养成小睡习惯。
2、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
3、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。
4、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。
5、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。
6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
生产完之后，恢复正常生活的过程中，不要因此而感到自卑、难过哦，给自己增加心理负担哦。