中医学认为，产后多喝汤，有助于滋生津液，调和气血而化生乳汁，弥补气血亏虚，津液缺乏的症状，增加乳汁的分泌。要想产后8恢复更快，宝宝营养更充分，产妈要多喝汤。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！传统观念的坐月子也少不了汤的存在，月子喝汤是补营养较好的方式，不仅有益于新妈调养身体，也有利于催乳。
乳汁的主要成分是水及丰富的蛋白乳素的合成提供丰富的氨基酸，分泌乳汁有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白激素；同时，产妇分娩时又消耗大量体力，急需补充营养物质。需要注意的是产妇喝汤也要谨慎，否则可能适得其反。
我们知道，汤的主要成分是水，还有少量的溶出的无机盐、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。
一般而言，产后一天应进流质食物，如鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤、糖牛奶等；第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、骨汤、鲫鱼汤等，同时可喝一些鲫鱼汤；第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康。
产妇喝汤科学小贴士
1、产妇不宜在产后大量饮汤；
2、不宜饮高脂肪浓汤；
3、产后补血别靠大量喝汤。
对于春季的产妇，因为风多雨少、气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。