防晒
身体肌肤和面部肌肤一样害怕紫外线的伤害。在美眉们做面部护理的同时，要记得为裸露在外的身体肌肤擦上合适的身体防晒产品。如果是阳光比较强烈的季节，除了擦上身体乳，还应该撑上防晒伞，穿上防晒衫，避免身体肌肤暴晒在太阳下变黑变老。
泡澡+身体乳
泡澡对于女人来说不止能够舒缓压力，而且还能促进血液循环，让肌肤更加健康。想要在泡澡的同时让全身的肌肤更白嫩，就需要在里面加入适当的精油或者牛奶给身体肌肤提供额外的保养。美白的精油效果最佳的是玫瑰精油，不止让你白而且会让肌肤更加水润，还能抵抗衰老哦！泡澡之后，使用温和的具有美白功效的身体乳，会巩固美白的成果。
饮食+生活
想要有通体雪白的肌肤，不只要从外努力，更要从内部着手。多吃一些美白的食物，如富含维生素C的蔬果、多喝牛奶，少吃一些感光的食物。并且养成良好的生活作息，早睡早起，并适当的加强锻炼，让身体流汗排毒，这样做都会让你的肌肤越来越白。