高血糖是三高中的一种，用俗话来说就是身体里面糖过多。只要是病对人的身体都是有严重的伤害，所以要尽快的找到治疗这种疾病的方法的方法。首先大家就要知道高血糖的危害及并发症。下面小编就带大家先来了解一下高血糖的危害及并发症。
高血糖的危害及并发症
1、短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖。一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖。随后，血糖水平逐渐恢复正常。
2、然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。
3、糖尿病患者长期高血糖会损害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性并发症的发生与发展。
如何预防高血糖
一定要养成良好的生活习惯，过于油腻的食物不要连续摄入过多，千万不要过量饮酒，尤其是不建议长期过量饮酒，每天需要定量的运动，不要过度熬夜，体重控制在合理范围之内，这样相对发生糖尿病的几率会有一定的下降。
现在大家就知道高血糖的危害及并发症了，小编还教了大家在日常生活中怎样预防高血糖的方法。小编告诉大家的这些话在生活中不仅可以预防高血糖，同时还可以预防其他疾病。平时多喝水，多运动，保持良好的作息时间对身体都是有利无害的。