柠檬和玫瑰花茶的功效与禁忌
2023-08-06
来源：好走旅游网
柠檬和玫瑰花茶的功效：
柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C和果酸，具有清热解毒、美白肌肤、促进消化和增加免疫力等功效。
玫瑰花茶：玫瑰花茶富含多种营养成分，如花瓣酚、玫瑰酸、多种维生素和矿物质，具有养颜美容、缓解疲劳、改善情绪和帮助睡眠的功效。
柠檬和玫瑰花茶的禁忌：
柠檬茶：柠檬的酸性物质对胃黏膜有一定刺激作用，不宜空腹饮用；同时，柠檬还含有大量的柠檬酸，长期饮用可能会影响牙齿的健康。
玫瑰花茶：玫瑰花茶可以帮助缓解情绪，但过量饮用可能会产生相反的作用，导致情绪波动和情绪不稳定等问题。此外，玫瑰花茶内还含有一些天然酸性物质，建议不要过量饮用。
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