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减肥十大禁忌

2023-08-06 来源：好走旅游网

1. 跳过早餐

2. 暴饮暴食

3. 过度限制摄入热量

4. 忽略蛋白质的摄入

5. 给自己太大的目标

6. 偏食

7. 坐太久不动

8. 相信减肥药的神奇功效

9. 夜宵

10. 睡眠不足

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