是药就有用法以及用量,当然,枸杞也是药,所以枸杞也有用法和用量。那么枸杞的用法用量是怎样的,每天应该用多少?
照理说,枸杞没有毒性作用,应该可以长期服用。但是是否这样就意味着可以随意服用?当然不是了。在《中国药典》中写着枸杞应该每天吃 6~12g。在《中华本草》中提到如果要煎汤内服的话就应该服用5-15g;或入丸、散、膏、酒剂也是。
不过现在流行说枸杞每天的用量一般为25-30粒枸杞最合适,是可以反复冲泡饮用的。最好加2-3朵菊花更好的。还有一种八宝茶效果更好。适宜搭配: 贡菊,金银花,红枣,胖大海,莲子芯,西洋参,陈皮,冰糖。
但枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。建议使用时注意使用量和不宜混用的食物。
不过确定的是即使是枸杞也不能过量服用,虽然枸杞要长期服用才能见到效果,但是不可以过量服用,所以每天的量一定要度好。