现在市场上有一种决明子荷叶胶囊,听说能用来减肥,女性们都争相购买,在市场上形成一种热潮呢?那么,这决明子的减肥功效如何?会有副作用吗?
越来越多的女性受到便秘,肥胖等的困扰,尤其是30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。
你是不是想知道决明子的减肥效果如何呢?小编为您介绍两款减肥支招。
第一,荷叶决明子瘦身茶
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。用法:开水冲泡代茶。作用:荷叶决明子茶能瘦身降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
第二,决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。
决明子的减肥功效是大家有目共睹的,确实减肥效果好,不像那些化学药物减肥,副作用会比较多。但是,大家不要忘了,决明子性偏寒,女性朋友是不能长期的服用的。