玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘，归肺、胃经，作为一种补阴中药材，具有一定养阴润燥的作用，可以用来治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，对人体人体的健康是比较好的，其次若将其与麦冬、沙参、生甘草等中药材一起配伍，还可以用来治疗燥热咳嗽、咽干痰结等疾症。
生津止渴玉竹还具有一定生津止渴的作用，可以帮助缓解人体口干等问题，其次还可以用于治疗由于肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。
益气养胃玉竹作为一种平性的中药材，同时具有很强的养阴润燥的作用，对于人体常见的胃热肺热多燥咳等具有一定治疗作用，对于人体胃部是比较好的，因此玉竹还具有一定益气养胃的作用，在生活中是比较受欢迎的。
提高免疫力玉竹既具有较高的药用价值，其次还具有很强的保健作用，人体生活中适量喝一些玉竹，可以帮助提高其抵御细菌以及微生物的侵害能力，可以预防一些疾病的发生，能帮助提高人体的免疫能力。
玉竹的禁忌1、玉竹作为一种中药材，是具有一定药性的，因此无特殊需求的情况下，不建议长期过量吃，避免导致自身身体亏损。
2、胃寒、腹泻、胃部胀痛的患者禁止服用玉竹，以免使病情加重。
3、玉竹属于一种补阴中药材，因此阴气旺盛者不宜吃，比如湿气滞类的患者不适合用。
玉竹孕妇能吃吗能适量吃。
玉竹具有很强的滋阴润燥的作用，对于孕妇来说在身体需要的情况下，是可以适当吃一些玉竹的，可以帮助改善人体的睡眠，有养阴润燥、生津止咳的作用。
其次孕妇吃一些放了玉竹的汤品，不仅可以补充养分，还可以促进睡眠，缓解孕妇紧张、焦虑的情绪。
但毕竟玉竹是一种中药材，是具有一定药性的，孕妇相对于常人体质比较虚弱，因此在没有特殊需求的情况下，建议还是少吃玉竹比较好，必要的情况下，可以在医生的指导下进行服用。