闭经按摩疗法
2023-07-21
来源：好走旅游网
闭经是指妇女应有月经而超过一定时限仍未来潮者。正常女子一般14岁左右月经来潮，凡超过18岁尚未来潮者，为原发性闭经。月经周期建立后，又停经6个月以上者，为继发性闭经。多为内分泌系统的月经调节功能失常、子宫因素以及全身性疾病所致。
闭经按摩哪里效果好？闭经按摩疗法如下：
【关元穴】
取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
按摩：用食指、中指、无名指指腹在关元穴上用力向下按压，一按一松为1次，共60次。
【血海穴】
取穴：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
按摩：用拇指指腹按揉血海穴5分钟，以潮红发热为度。
【足三里穴】
取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
按摩：用拇指指腹按揉足三里穴5分钟，以潮红发热为度。
【三阴交穴】
取穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩：用拇指指腹按压三阴交穴5分钟，以潮红发热为度。
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