在日常生活中，男女双方都渴望给对方一场酣畅淋漓的性爱。通常做爱时男人会很快勃起，但是在某些情况下，男人性交勃起很慢，甚至比女人兴奋度还要低一些。所以，做爱中女人要学会如何撩拨男人，让他们迅速进入状态。学会下面的招数肯定让男人"忘乎所以"。
1、刺激男性的乳头
女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。
2、用乳房对阴茎的刺激法
这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相当成做爱游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。
3、捏挤阴茎
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性交兴奋降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
4、用省力的做爱体位
可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长做爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打"持久战"。
5、轻轻拉扯阴囊和睾丸
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
结语：除了我们在性爱中的撩拨以外，平常自己也要注意身体的保护。在日常生活中烟酒和咖啡这些对身体有害的物质需少量摄取，在清晨也可以和伴侣去锻炼，增进彼此的感情。