肥胖的MM试过了很多种减肥的办法,绝食,做瑜伽,可是就是不见瘦,究竟还有什么办法呢?其实,对于减肥的人来说,喝喝减肥茶来减轻体重也是不错的办法。因为肥胖的人很容易出现水肿,通过喝中医减肥茶不但可消水肿,还能解瘦。喝茶即可减掉5公斤,来试试腰腹消肿饮、灯心木通茶这两款茶吧!
中医消肿解瘦
灯心木通茶:适用于体胖、易疲倦、酸软、月经量少、推后、苔白气血虚型肥胖。
材料:木通5g、灯心草3g
制作:以上材料用沸水冲泡即可。
食法:代茶饮,每天一次;以上量可反复冲泡4次;7点后禁止饮用。
禁忌:孕妇忌服。
中医消肿解瘦
腰腹消肿饮:适用于体胖、大便干、苔黄湿热型肥胖。
材料:车前草5g、白术2g、泽泻2g、茯苓2g
制作:以上材料用沸水冲泡即可。
食法:代茶饮,每天一次;以上量可反复冲泡5次;6点后禁止饮用。
禁忌:月经期间禁止饮用。
喝上面的减肥茶的时候大家一定要注意禁忌,怀孕期间、月经期间都不能饮用的哦!