满脸皱纹肌肤老化是一件顺其自然的事情，可是科技每天都在日新月异着，很多东西的使用寿命都在加长，理所当然也希望我们自己可以永葆青春，容颜不老；
这个时候我们就把希望寄托在了各种护肤保养品上了；什么洗脸按摩仪，纳米蒸汽机等一些昂贵价格的护肤机器。
其实有些时候皮肤所需要的根部就不是这些东西，只是想要一个正确的方式方法而已。今天小编早早的就准备好了纯天然干货，要或者不要，就在这里；带走不带走也在这里。
1、最好的睡姿是仰睡
睡眠有助于美容？前提是你有正确的睡姿！否则它会让肌肤老化的更快！譬如趴着睡，可能造成抬头纹，侧睡则可能会增加脸颊和下巴的皱纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。面朝上有利于呼吸，趴着睡很容易呼吸不畅，还会挤压身体的内部零件，还可能是胸扁平的凶手，侧睡很可能压迫心脏的等脏六腑，还容易导致抽筋影响睡眠质量。
2、时刻注意防晒
很多女生在这个方面做得很不好，一般情况下只有夏天才会选择一把紫外线防晒伞。其他季节既没有防晒产品也没有防晒伞。夏天的防晒伞与其说是防晒不如说是防太阳紫，至于紫外线，好像根本就没有这个概念。紫外线才是防晒的重点。紫外线是导致肌肤衰老的重要原因之一，如果不想肌肤过早出现皱纹，就一定要时刻注意防晒，出门前涂抹防晒霜，佩戴墨镜利用一些道具遮挡紫外线是很有必要的。
3、不要常用吸管
优雅的女人都会使用吸管，感觉自己就不是汉子了；吸管的确是体现女人味的一个好帮手。任何重复的面部动作都会导致皱纹，所以聚餐时和饮料或者平时喜欢喝奶茶的妹子们注意啦，不要经常使用吸管喝饮料，因为它会增加唇部皱纹。如果大家都是知根知底特别熟悉的朋友就不用表现出一副温文尔雅的样子啦；如果喜欢或者尊敬的领导呀什么的在现场，那就使用吸管吧！
4、少吃高糖类食物
含糖量高的食物不仅会引起肥胖，美国皮肤病学会数据显示，高糖食物还会使皮肤老得更快。所以无论为了身体健康，还是为了漂亮，还是尽量少吃吧。
当然除了这些习惯，我们都还有很多需要注意的地方，比如胸部等部位，这也需要防衰老，当说起皱纹，我们首先关注的都是脸部，而胸部等细节部位则很容易被忽略。理性的美只要我们注意做，就一定会做好的。小编觉得不是所有的年轻都需要护肤品等添加了化学成分的才好，最天然的才是最好的。希望对大家有用哦！