三伏天从初伏开始,而初伏的确立是以夏至日后的第三个“庚”日为准。
从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”,我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日,三伏天是古代人民的智慧结晶,其计算方式也是按照传统历法进行推演的。