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维生素D钙软胶囊对身体有副作用吗

2023-08-18 来源:好走旅游网

保健品属于药品的一种,因而也难免会产生副作用,但也不能一概而论。那么,维生素D钙软胶囊对身体有副作用吗?

保健品虽然属于药品的一种,若存在副作用,副作用的影响也会较小。而维生素D钙软胶囊作为一种保健品而言,它主要起到补充钙维营养的功能,副作用尚未明确,因此大家不必担心,尽可放心服用。

维生素D钙软胶囊以碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、维生素D的保健功能。建议以下人群服用:缺乏体育锻炼,长期从事室内工作者;饮食不规律,不注意的上班族;需要预防、改善骨质疏松的中老年人;有腰酸背痛、抽筋等症状者。

维生素D软胶囊适宜所有人群,钙片和维生素D同服有两种方法,一种是补钙产品本身含有一定的维D;另一种是在服钙片期间,补充一定维D。据中国营养学会的推荐,成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克,维D的摄入量为200个国际单位。注意本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。并且需要注意在服用本品期间应该减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,养成良好的饮食习惯,以辅助药品发挥最大作用。

综上所述,服用维生素D钙软胶囊产生副作用的几率是微乎其微的,因此大家不必过分担心,只要遵照说明书服用便好。

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