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怀孕经常放屁怎么回事

2023-08-19 来源:好走旅游网

对于女性来说放屁可真是件尴尬的事情,但在女性怀孕的时候回出现经常放屁的情况。那么,怀孕经常放屁怎么回事?

女习惯怀孕后受体内激素影响,肠蠕动减弱,食物残渣在肠内停留时间变长,肠内细菌分解食物残渣时间长,产生气体增多,故放屁增多。

孕妇胀气对胎儿并无大碍,不过,要注意的是因为妈妈在胃不舒服的时候,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养,例如,孕期前3个月,胎儿需要蛋白质,而在怀孕中后期,淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时,妈妈因为胃胀气的不适,吸收能力比较差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。解决办法:

怀孕后经常放屁的应对方法是:多餐少量:一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,最好选择半固体的食物,如奶酪等。多吃纤维素:蔬菜、水果、牛肉、鱼肉。多喝开水:不要喝冷水,少喝气泡式、刺激性的饮料、汽水、咖啡、茶。适当按摩。多散步:饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。

以上就是关于女性孕期保健方面的部分内容信息的相关介绍,同时,孕妇要做好相关的调理工作和保养,才能生出健康的宝宝。

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