患有高血压的孕妇最好在饮食上特别用心，孕妇过量食用过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。那么，怀孕怎样能预防脸部长斑呢？
在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起;下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。
怀孕脸部长斑是可以预防的，那怀孕怎样能预防脸部长斑呢？接下来笔者为大家详细讲解：
1、重点防UVA。要常年使用既能防UVB也能防UVA的防晒品。医学美容界最新发现，真正的阳光杀手是UVA，它占到达地面紫外线的98%，并能在最短的时间内到达真皮层，迅速损害弹性纤维，造成皱纹和色斑。
2、适当吃些脂肪类食物。每日吃适量的肥肉或含胆固醇的食物，能够补充皮肤的油分，使皮肤变得滋润。
3、食物帮助抑制色素沉着。多食用能合成谷胱甘肽的食物，如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。
4、长期口服维生素C。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
在此提醒大家，无论是什么时候，孕妇们都要多注意了解宝宝的健康状况，不然出现异常未能及时发现可以导致严重的后果。