在怀孕期间不但要孕妇一人进行生活的注意，而且应该是夫妻双方共同准备，为孕育一个健康聪明的宝宝最准备。那么，怀孕可以喝酸奶吗？要注意其他东西吗？
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
但对于孕妇来说，并不一定就是好的“保健品”，要针对每个孕妇的不同而不同的。但是假若没有硬性的必要说要喝酸奶的话，可以用鲜牛奶代替。例如可以临睡前饮杯热牛奶：因为牛奶内富含有丰富蛋白质能够改善孕妈咪血糖水平，减少孕妈妈头痛噩梦出现，从而将睡眠质量提高。下面笔者给大家简单地介绍关于孕妇应该注意的其他东西：
1. 注意个人卫生，因为手部或者身体部位的不洁净，是很容易造成细菌的感染，如果同房过程中，孕妈妈被细菌感染到，很容易造成胎儿的危险。所以对手掌以及指甲等要进行彻底的清洗。
2. 放松：在临睡前可以洗个热水澡、或者读本书。这样能够帮助您远离压力与忧虑的一天，进入一个好梦乡
最后，大家通过上文的介绍说明之后，对于怀孕的问题应该是有不少的认识了。如果还有其它想咨询的问题，可以到正规的医院进行详细的了解。