丰满挺拔的胸部，纤瘦的身段是每个女性都想要拥有的。女性们热点关注的大众话题就是丰胸减肥，不过在繁忙的工作后，女性往往没有过多的精力去丰胸减肥。其实一些食物无论是丰胸，还是减肥上都有着不错的效果，助你不费力地塑造自己的身材。那么，吃什么丰胸减肥？
木瓜对女性朋友来说，是再熟悉不过的食材了。除了大家知道的下乳、丰胸功效外，吃木瓜还能健胃消食、抗痉挛、补充多种人体所需的营养物质，今天小编主要为大家带来的是有丰胸功效的木瓜食谱，大家一起来学学吧。
⒈椰奶炖木瓜
原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。
做法：
①木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。
②将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。
③糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。
⒉银耳炖木瓜
原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法：
①将银耳用清水浸透发开，洗净。
②木瓜削皮去籽，切成小块。
③南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
⒊木瓜莲子乳
原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。
做法：
①选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。
②莲子肉、红枣分别用清水洗净。
③莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。
④将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。