您的当前位置:首页正文

深海鱼油什么时间吃好

2022-10-12 来源:好走旅游网

深海鱼油在餐后服用比较好。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA,其中以海产肥鱼中含量最高,某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA,其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。

懂视网【www.51dongshi.com】

显示全文