一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每一天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每一天物理仔细读完20页课本、历史背完5章资料等。
二、合理。制定自我能够完成的计划，不要使自我闲着，也不要使自我过于紧张。
三、循序渐进。隔一段时光，就要提高每一天完成的学习任务的.量和深度
前提是:晚上10:30点睡，早上6:30起。务必保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自我，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自我进行一个查漏，看看自我在哪些知识点上是不牢靠的，自我心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，
关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要十分熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从此刻开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就明白要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自我写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自我务必清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时光就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时明白每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。。
关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就能够，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能明白答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。