——冬至日
合：亲爱的同学们：
女：欢快地音乐如同林中百灵鸟的歌声，这预示着将是一个美好的下午
男：大家下午好，我是主持人
女：我是主持人
男：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
女：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？相信大家一定记得，本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。今天就是冬至节，你知道冬至节的来历吗？
男：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。
女：冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
男：据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。
女：以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。
男：冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
女：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！
男：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。
女：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》，天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
男：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。施：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
女：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
男：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。感谢大家的收听，再见！