身体上哪有部位不舒服了,都会按摩按摩,就会舒服点了,其实有很多的病症,在中医的眼里看来,也就要按摩按摩,不过中医的按摩和我们自己按摩不一样哦。
中医常识
暖经通络的按摩方法
感冒的初期阶段,寒邪会侵袭孩子的肺。如何做,才能有效地去寒邪呢?采用暖经通络的方法就能把寒邪牢牢控制住。
关键词:捏脊
沿着孩子背部脊柱的两侧,上下捏揉。脊柱位于背部肺正中,是人体的督脉所在。按摩这些部位的穴位,可以暖经通络,调和气血,调节脏腑。
气血两旺的按摩方法
有些孩子摔着了,一出血就很多,这跟脾不统血有关。脾虚了,出血量就会增多,甚至会控制不住。此时需要把脾补足,这样出血才能被控制住,才能气血两旺。
关键词:血海穴
血海穴在骸骨内侧上方两寸的地方。让孩子坐在椅子上,用双手的拇指分别按摩孩子左右两腿的血海穴,每次两分钟。孩子出现酸胀感就说明效果明显。
宁神益气的按摩方法
有些孩子注意力很难集中,让他专心学习是一件让家长非常头痛的事情。他们没有一刻安静,总是不停地玩耍、动作。通过按摩,可以对这种症状有一定的缓解,使孩子的心神安静下来。
关键词:百会穴
家长用拇指的指腹长按孩子的百会穴。接着用拇指指腹从头的前顶经过百会穴推到后顶,再从脑左边推到脑右边。反复操作几次就可以。
提升智力的按摩方法
为人父母的,都希望自己的孩子聪明伶俐,学什么都快。孩子的智力除了天生的因素之外,很大一部分要靠后天的培养,为孩子按摩就是其中一个辅助的手段。
关键词:涌泉穴,请看下一页!!!
脚底被称为是“人的第二心脏”。给孩子按摩脚底,可以促进孩子大脑的发育。每天晚上睡觉前,用拇指从孩子的脚心按摩到脚后跟,十次就可以。经常刺激脚底的涌泉穴,可以提高孩子的记忆力。
关键词:耳穴、手穴
孩子的耳部和手部有一些穴位,经常按摩有助于智力的发育。家长可以取孩子耳穴的脑点、脑干、额、太阳、枕、皮质下,取孩子手上的脑点、前头点、偏头点、头顶点、后头点。每天给孩子按摩一次,主要按摩左手和右耳。
保健肠胃的按摩方法
孩子的肠胃很娇弱,稍微吃错一点东西就容易出毛病。按摩可以有效地进行肠胃的保健,为孩子的肠胃搭建一个“防护层”,摆脱小儿肠胃的“弱不禁风”。
关键词:摩腹
让孩子仰卧在床上,用右手围绕肚脐眼,面积由小到达,按摩腹部100圈。接着改用左右,沿着逆时针按摩100圈。按摩时间在15~20分钟左右,肚皮微热就可以。
关键词:外劳宫穴
外劳宫穴位于手背第三个掌骨的侧部,也是内劳宫穴所对应的穴位。家长可以每天用中指或拇指给孩子揉摩,这样能起到健脾驱寒的作用。
提高孩子免疫力的按摩方法
为什么每次感冒流行的时候,幼儿园有的孩子患病了,可是有的孩子却安然无恙?其实,这与孩子身体里的正气相关。通过按摩可以增加正气,提高孩子的免疫力。
关键词:大椎穴
大椎穴在后颈的正中央,就是那块比较大的突起骨头的下方。家长可以用食指和中指,微用力地按压大椎穴,摩动100~200次左右。可以起到提高免疫力,预防感冒的作用。
关键词:足三里,请看下一页!!!
想让孩子少生病,家长可以每天用大拇指或中指给孩子按压足三里,每分钟15次左右,每次按摩5~10分钟左右。一定要让孩子感觉有酸胀感,不然说明没有按对穴位。
中医推拿手法
肩周炎的推拿疗法
取坐位,家人用拇指端点按肩中俞、肩外俞、臑俞、肩髃、肩贞、天宗穴各1分钟,以有酸胀感为度。外展其上肢,以其肩关节为轴作环状旋转运动,顺时针、逆时针各30次,幅度逐渐加大。
脊椎疼痛的推拿疗法
取坐位,家人立于患肢侧,略下蹲,将患肢伸直搭于自己肩上,双手抱病肩,两手拇指按于腋下部,其余四指相交于肩上,来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端,并慢慢上抬患臂,每次3分钟。
落枕的推拿疗法
取坐位,以拇指指腹端按揉风府、风池、风门、天宗、肩井穴各2分钟,以有酸胀麻木感为度;再用拇指、示(食)指拿住颈部僵硬的肌肉向上提捏2分钟;最后以掌擦法擦患侧颈部2分钟,以热为度。
颈椎病的推拿疗法
取坐位,立于其后,用小鱼际自颈上部向肩部推;再用双手拇指自肩井穴向风池穴推,以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟。
踝关节扭伤的推拿疗法
取坐位,用拇指指腹端按揉患部及其四周,再自外踝经小腿外侧按揉至阳陵泉穴5遍,以丘墟、悬钟、阳陵泉穴为重点,以有酸胀感不度;取仰卧位,左手按压其踝部,右手拇指、示(食)指指腹逐个捻足趾,然后用拇指指腹沿足背直推,以皮肤微红为度。
痄腮的推拿疗法
邪陷心包者,用拇指甲掐心经5次,掐小天心20次,再行水底捞月:用冷水滴入患儿掌心,用拇指指腹端从其手掌水底穴(小指旁)推至明月穴(在握拳时中指端所指处)。用旋推法,边推边吹凉气,重复进行30次。
总结:上面的内容大家都已经看了吧,了解了很多中医按摩手法吧,在日常生活中经常会遇到很多这样的情况,按摩就会好点。所以大家要仔细看看哦,多学点中医的知识。