小孩抑郁症怎么办吃什么好 食疗调理方法
Q 如何预防孩子出现抑郁症呢？
A 父母关系不好、离异，儿童不受重视，与亲人很少有沟通，经常受到他人的冷言冷语等，都可能导致孩子抑郁。因此，父母要多鼓励孩子，坚决不能打骂；创造一个和谐的家庭氛围，尽量不在孩子面前吵架；多跟孩子沟通，多花时间陪孩子玩耍。
疏肝解郁
【贴心叮嘱】
此方中药成分较多，宜从少量开始用。
材料：柴胡、陈皮（醋炒）各3克，川穹、芍药、枳壳（炒）各1.5克，香附2.5克。
制作：将材料加水煎汤15～20分钟即可。
本方中柴胡能够疏肝解郁，香附能疏肝理气、止痛，川穹能行气活血，芍药能够养肝柔肝。所有材料搭配在一起，对长期抑郁引起的肝气郁滞有很好的调理效果。
【使用指南】
每日1剂，分成2次服用。
养心安神
此方有养心安神的作用，小儿适当多吃能够防治抑郁症。
材料：莲子、白果各20克，鸡蛋3个，盐、植物油各适量。
制作:1.莲子和白果去心，烘干，研成细末；鸡蛋打入碗中。
2.将莲子粉和白果粉放入鸡蛋液中，加盐调匀。炒锅烧热放油，将鸡蛋液倒入，炒至两面金黄。
【使用指南】
每日1次，佐餐食用。
养阴，清心，解郁
麦冬养阴生津、润肺清心，搭配鹌鹑蛋能缓解肝郁，适合抑郁的小儿经常食用。
材料：麦冬15克，鹌鹑蛋10枚，白糖20克。
制作：麦冬去心、洗净，鹌鹑蛋煮熟、去壳。将麦冬和鹌鹑蛋放入锅中，加水煮沸，小火煮15分钟，最后加白糖即可。
【使用指南】
每日1次，单独食用或佐餐。