在女人的一生中，怀孕期是一个既幸福又痛苦的过程。准妈妈们沉浸在怀宝宝的喜悦中是肯定的，但相继而来的怀孕症状会把准妈妈们折腾的吃不好，睡不好。
事实上，也有将近10%的女性，因为经常想着肚子里的宝宝，所以很容易情绪紧张，焦躁。甚至也有一些妇产科医生会觉得，这没有什么，其实如果长期这种情况是很容易患上孕期抑郁症，孕期抑郁症很具危险性。孕妇会因为心情而忽略了自己的营养补充，这样不止对自己不利，更不利于胎儿的发育。
首先孕期抑郁症的症状
注意力不集中，总是提不起精神，持续的情绪低落，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，不停地想吃东西或者毫无食欲，喜怒无常。
如果持续1周或以上的时间，拥有以上4种或以上的症状，那你可能已患有孕期抑郁症。
导致孕期抑郁症的原因
容易患孕期抑郁症的诱因有以下几个：第一家族或个人的抑郁史。第二夫妻关系方面出现问题。第三孕妇自身激素水平变化，影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。因此，准妈妈比以往更易焦虑和抑郁。
易患孕期抑郁症的孕妇群
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇或有流产经历的孕妇
如果准妈妈们怀孕时状况不好或有流产经历，她们的情绪更容易紧张，需要长期卧床静养，身体也在受着痛苦，这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。
2、通过药物等手段怀孕的孕妇
通过服用药物来使自己怀孕，药物会导致的内分泌失调，由此引发的情绪不稳，怀孕之后，准妈妈又对这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、生活中出现重大变动的孕妇或有痛苦经历的孕妇
准妈妈们一般都会比较感性，容易情绪化，但是怀孕总会给准妈妈们带来不便，例如工作生活。这时准妈妈就会情绪低落。要是有痛苦经历的准妈妈，在这时还会常常想到过去，如果准妈妈们以前有过痛苦的经历，那么在怀孕期间，准妈妈们可能会陷入以前痛苦经历的阴影中，情绪持续的低落，无法从中走出来。