开庭陈述是当事人表达诉求和辩论意见的重要途径，也是劳动争议仲裁机构查明事实的过程。当事人应本着实事求是、对自己有利的原则进行陈述，灵活根据案情发展。
法律分析
开庭陈述是当事人充分表达自身诉求或辩论意见的重要途径，也是劳动争议仲裁机构查明事实的重要过程，当事人在开庭时应该本着实事求是的原则，本着对自己有利的原则进行陈述。具体的陈述内容，应该根据自己案情发展，灵活进行。
拓展延伸
劳动纠纷解决的法律程序和答辩要点
劳动纠纷解决的法律程序和答辩要点是指在发生劳动纠纷时，双方当事人可以通过法律程序来解决纠纷，并在答辩过程中提出相关要点。劳动纠纷解决的法律程序通常包括以下步骤：提起仲裁、仲裁调解、仲裁裁决、申请复议或诉讼等。在答辩过程中，被申请方需要及时提交答辩意见书，并陈述事实和证据，进行相关辩护。答辩要点包括对申请方主张的事实、证据的驳斥、法律适用的解释等。通过遵循法律程序和充分发挥答辩要点的作用，劳动纠纷的解决可以更加公正、合法，并维护当事人的合法权益。
结语
开庭陈述是当事人充分表达诉求的重要途径，也是查明事实的关键过程。在开庭时，应本着实事求是、对己有利的原则陈述。劳动纠纷解决的程序包括仲裁、调解、裁决、复议或诉讼等步骤。在答辩中，被申请方需提交答辩意见书，陈述事实和证据，并驳斥申请方的主张。遵循法律程序、充分发挥答辩要点的作用，劳动纠纷解决更公正、合法，维护当事人权益。
法律依据
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第二条中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
第二十一条劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。
劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。
第二十七条第一款劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
第三十八条当事人在仲裁过程中有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，首席仲裁员或者独任仲裁员应当征询当事人的最后意见。