大姨妈汤喝什么汤好
2024-05-02
来源：好走旅游网
大姨妈期间喝什么汤：。1. 黑木耳红枣汤：含丰富铁元素，提高造血功能，红枣养血，适合女性喝。2. 阿胶红糖汤：阿胶补血止血，红糖熬汤补血温经，适合女性喝。3. 生姜红糖大枣汤：生姜驱寒，大枣、红糖散寒，改善经血发黑、腹部疼痛等症状，适合女性喝。注意事项：月经期间要注意腹部保暖，可以使用热水袋适当的热敷腹部，保持良好的个人卫生。
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月经期间适合煲什么汤 经期喝什么汤好
月经期间适合煲什么汤
1.红枣云耳黄鳝汤
5.香菇瘦肉汤
食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。
月经期间适合煲什么汤 经期喝什么汤好
月经期间适合煲什么汤
1.红枣云耳黄鳝汤
5.香菇瘦肉汤
食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。
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