篮球运球Ⅴ：体前交叉运球有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：好走旅游网
在本文中，您将学会体前交叉运球的技巧。这个技巧能让让您在运球的时候，交换运球的手，然后运球过人。体前交叉运球的技巧分为两个步骤完成：换手运球，改变频率和方向。
第一：换手运球。先运几下球，然后将手移到球的外侧。接下来，向斜下方运球，让球在双脚中间的位置反弹起来。弹起后，用另外一只手接住，随后继续运球。为了防止对方抢球，您换手运球的动作要快而稳，球反弹的高度在膝盖以下。
第二，改变频率和方向。当您换手的时候，请同时改变前进的方向，准备好随时过人。当您改变方向的时候，请突然加速奔跑，这样防守方会来不及反应。在您换手运球之前，您还可以稍稍放慢速度，或者直起上身，假装犹疑一下，用来迷惑您的对手。更好的是，您可以向右运球，假装要向右突破，然后再突然向左过人。在运球的时候，请时刻牢记，不要只看着球。练习的时候，您可以从场地的一边，交叉运球，一直到跑到另一边。现在，您就学会体前交叉运球的技巧了。
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