羽毛球正手技术Ⅳ：正手平抽有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：好走旅游网
正手平抽是将球从中场水平击打到对方半场的击球方法。一般在球的位置较低，无法杀球的情况下会采用这种方法。正手平抽是一种进攻性的击球方式，可以迫使对手将球球击回或者打出高远球，形成扣杀机会。正手平抽有三个关键的动作要领，分别是预备，击球与复位。
第一步，预备。正手握拍。当对手击球后，迅速跨步向前。与握拍手同侧的腿呈弓步，做好击球准备。将身体重心放在迈出的腿上。
第二步-击球。将肩膀稍向后转。小臂由外旋转为内旋。手腕由内收到外展。将握拍的手伸展，利用食指和手腕的力量将球击回。在击球时，不要挥动整个手臂，这样很容易将球击打出界。一般来说，平抽球的速度较快，选手可能没有足够的时间完成全套动作，因此动作要力求一气呵成。
第三步-复位。击球后，迅速调整回预备姿势做好击球准备。您可以在每次进行扣杀或吊球练习前进行2分钟的正手平抽练习作为热身运动。
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