羽毛球网前球教程Ⅱ：反手放网前球有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：好走旅游网
反手放网前球是从一种从我方前场打到对方前场的吊网前球。它的优点是羽毛球刚好旋转过网，从而迫使对方上前击球，创造出后场空虚。反手放网前球的三个步骤分别是：准备动作，击球，回到原地，
第一步：准备动作。利用反手握拍姿势。用分腿垫步和侧并步移到前网反手区。握拍侧脚前伸，呈弓步，非握拍手向后伸直。重心放在脚后跟来保持身体平衡。手关节在上，球拍向下。
第二步：击球。利用身体向前的惯性，抬起手臂球轻拍球至过网。尽早完成击球，缩短给对方准备的时间。握拍力度十分重要。相对宽松的握拍并只有在击球瞬间紧握。因为僵硬的手臂和握紧的球拍会更容易把球打高。
第三步：回到原地：完成击球动作后应该立即回到原地，并做好回球的准备。请多加练习吧，尽可能的让球接近网。祝您打球愉快。
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