提高羽毛球技术Ⅵ：羽毛球网前球有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：好走旅游网
这一练习能增强初学者对球拍的掌控能力，培养良好的判断力及以正确的击球姿势。4名球员右手持拍，左手拿球，分别站于两侧的发球线后方。
首先，左侧球员将球拍置于地上，用手接住右侧球员掷出的球，并将其中一个球抛回。
右侧球员跨步上前，用球拍将球轻击过往，落至另一侧网前。击球两次后，左侧球员将球捡起，重复抛球动作。练习10次后双方互换角色。在球员熟悉这一练习后，可以在接球时加入手腕发力的动作。该练习时间大约为10分钟。此训练能够提高球员对球拍的熟悉度，了解手臂运动，同时培养良好的判断能力。
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