1、腊肠清洗后切成片。
2、小青椒切成小块。
3、蒜苔清洗后切成两指长度左右。
4、水烧开后,倒入蒜苔,滴几滴油,煮至蒜苔颜色变绿后就捞出来。
5、倒入一个装有冷水的盘子里,过下冷水捞出,沥干水分。
6、热锅,倒入30克的油,再倒入腊肠,稍微煎2到3分钟。
7、倒入蒜苔、小青椒一起翻炒3到5分钟左右。
8、加点盐调味即可。