小孩子可不可以喝茶叶水
2022-09-29
来源：好走旅游网
1、小孩能不能喝茶水，不能一概而论。6周岁以上可以适量喝，6周岁以下则不可以喝。
2、小孩子可以喝茶水，但是有一定的年龄限制，6岁以上可以适量喝。年龄在6岁以下的孩子身体各个系统发育并不成熟，而茶水中含有较多的鞣酸成分，会与蛋白质结合形成不易消化的物质，影响蛋白质的吸收率，也会给消化系统带来比较大的负担，不利于身体健康。茶叶中的茶碱以及咖啡因具有兴奋神经的作用，若孩子年龄过小，神经和心脏功能发育不完善，喝了茶水后容易导致心率加快、睡眠不安等症状，还会影响神经系统及循环系统的正常发育。
3、6岁以上的孩子各个系统的发育相对比较成熟，身体承受能力较强，胃肠道的消化吸收功能也明显增强，可以适量，且有选择性的饮用茶水，比如可以喝白茶。不仅能为身体补充水分，还可清热祛火，保护视力以及预防龋齿。
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