适合儿童冬天喝的自制饮品:
1. 姜撞奶:由新鲜牛奶和鲜姜汁制成,可增强儿童冬天的身体抵抗力,减少感冒、发热等情况的发生。
2. 金桔梨汁:由梨子、金桔等食材制作而成,具有独特的风味,可以促进儿童的食欲,适合儿童冬天喝,能补充营养。
3. 水果玉米粥:选择香蕉、苹果、葡萄干和玉米面制作而成。玉米面中含有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,开胃效果显著,成为适合儿童冬天喝的一种饮品。