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适合冬季喝的养生水果茶

2024-02-19 来源:好走旅游网

中南大学湘雅二医院。冬季适合饮用的水果茶:。1. 苹果橙子水果茶:富含矿物质、维生素、蛋白质、膳食纤维等成分,能够为机体补充需要的营养成分。同时能促进食欲,有利于营养物质的摄入。2. 山楂水果茶:由山楂加茶叶烹调而成,富含果酸和维生素,能够刺激胃酸分泌,改善食欲。3. 蜂蜜柚子茶:具有清热败火、化痰止咳等保健作用,适合缓解皮肤干燥、咳嗽、咳痰等症状。此外,冬季还可以适当饮用金桔雪梨茶、百香果梨桃饮等解渴开胃的热饮,以防机体受凉而导致腹泻、腹痛。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

冬天适合喝什么水果茶

冬天优选梨和甘庶

1.季气侯干躁,经常让人觉得鼻、咽干躁不适感。这时候假如能吃些生津解渴、润嗓去燥的新鲜水果,会让人便觉清新舒服。冬天含有健康保健特性的新鲜水果,优选梨和甘庶。

2.医觉得:梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用,最适合于春冬时节发热和有内火的患者服用。特别是在对风热咳嗽、小孩风寒风热、喉干咽喉肿痛、排便燥结症状比较适合。梨带有丰富多彩的糖份和维生素,有护肝和促进消化的功效。因此,针对肝炎、肝硬化病人而言,做为诊疗食品常常服用很有益处。可是,由于梨性寒性,对这些脾胃虚弱、消化不良及生完孩子气血两虚的人,不能多食。

3.蔗有滋补养生清热解毒的功效,带有丰富多彩的营养元素。做为清爽补剂,针对低血糖、大便干硬、小便不畅、反胃呕吐、虚火咳嗽和高烧渴不欲等症状有一定的功效,故有“与生俱来复脉汤”之称。

冬天适合喝什么水果茶

1、枣茶:用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

2、梨茶:梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。

梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

3、桔茶:色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

扩展资料

水果茶营养功效

1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

2、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

参考资料来源:人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效

冬天喝什么热茶饮料好 六种茶养生又好喝

【冬天喝什么热茶饮料好】

1.金桔水果茶

材料:百香果汁,蜂蜜柚子粒,金桔酱汁,柳橙汁。

做法:把水煮开烧热后,把百香果汁加入后再加入金桔酱汁用沸水冲开后,最后加入蜂蜜柚子粒再加入些许柳橙汁即可。

2.罗汉果茶

材料:洋参,罗汉果,罗汉果汁,白糖,菊梗,胖大海。

做法:首先把水煮沸,煮上五分钟左右的沸水准备好后,把罗汉果汁加入一起,最好再加入一些生姜片。再加入适量水一起再次煮开后,把其他所有材料加入一起等待上几分钟后即可饮用。

3.牛奶红茶

材料:盐,牛奶,红茶。

做法:准备一个干净的锅把红茶放进去加清水煮上五分钟,煮好后把红茶过滤掉,另起一个锅煮牛奶。牛奶煮沸后加入红茶和盐一起搅拌均匀后即可品饮

4.可可豆浆

材料:可可粉,热豆浆。

做法:做法是非常简单的,只需要到市面上购买新鲜的热豆浆回来,把可可粉加入到热豆浆中一起即可。如果喜欢自制豆浆的朋友们就会麻烦一些了,有豆浆机的朋友们也可选择自制豆浆,更加安全放心。

5.柠乐姜茶

材料:柠檬片,姜片,可乐。

做法:首先把柠檬切片,把姜片去皮切丝。拿出一个烧水的壶,把柠檬片和姜丝放进去倒入适量可乐后开火烧开。烧开后倒进杯子里,晾凉后就可以喝了。

6.蜂蜜姜茶

材料:蜂蜜,姜。

做法:首先把姜洗干净去皮后切丝弄成糊状,烧好水后倒一些在杯子里,把姜糊加入到沸水中,最后加入蜂蜜调味即可品茶。

养生水果茶配方大全

以下是一些养生水果茶配方:

1.草莓红茶

材料:红茶、草莓、蜂蜜

做法:将红茶泡出来,泡茶用的水可以加热一下,然后放入切成小块的草莓,最后加入蜂蜜调味。

2.柠檬蜂蜜水果茶

材料:柠檬、蜂蜜、水果(可以选择自己喜欢的水果,如草莓、猕猴桃、蓝莓等)

做法:将柠檬切成片,水果切成小块,放入茶杯中,加入适量的蜂蜜和开水即可。

3.水果绿茶

材料:绿茶、水果、蜂蜜

做法:将绿茶泡出来,同时将水果切成小块,放入茶杯中,最后加入适量的蜂蜜调味即可。

4.水果花茶

材料:花茶、水果、蜂蜜

做法:将花茶泡出来,同时将水果切成小块,放入茶杯中,最后加入适量的蜂蜜调味即可。

5.金盏花荔枝茶

材料:金盏花、荔枝、蜂蜜

做法:将金盏花泡出来,同时将荔枝切成小块,放入茶杯中,最后加入适量的蜂蜜调味即可。

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