冬季呼吸道疾病的预防养生
2024-02-19
来源：好走旅游网
呼吸道疾病的预防保健知识：
1. 疫苗注射：根据个人情况及时进行流感疫苗、肺炎疫苗等注射，最大程度预防呼吸道感染。
2. 避免去公共场所：在疾病流行期间，尽量少去人口密集的公共场所，必要时宜戴口罩，防止感染传染。
3. 喝水保湿：在干燥的季节，多喝水保持鼻黏膜湿润，能有效抵制病毒入侵。
4. 增强免疫力：加强运动，多吃蔬菜水果，注意个人卫生等措施来提高自身免疫力，避免降低免疫力引发呼吸道感染病。
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