牛皮癣的冬季保健养生法

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

牛皮癣冬季如何护理？

你好！牛皮癣患者保健要注意以下几点：

1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

9、牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

适合于牛皮癣患者的保健的方式有什么

span　　适当的运动对牛皮癣患者来说是一项很好的保健方法，可以放松身心，调节情绪，能有效的改变精神状态，保持乐观积极的心态，是战胜疾病的信心。另外，还能够增强体质，提高抵抗力。所以，牛皮癣患者要了解运动常识，正确运动。　　牛皮癣的保健散步是一种很好的养生保健方法，紧张繁忙工作后，适当的散散步可以很快消除疲劳。会养生的人很重视春季散步，春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步的形式要因人而异，患者要注意，空气新鲜，环境安静的场所，散步要选择合适的时间，饭后不宜立刻散步，老年人不宜空腹散步，坚持每周散步3次，每次45～60分钟，散步时衣着要宽松，根据自身情况决定步行的速度。/span

span　　寒冷冬季，体温调节中枢和内脏脏器的功能有不同程度的下降，很少人出去运动，经过一冬的静养，肌肉和韧带萎缩不展，收缩无力，适当的锻炼身体，不仅能提高牛皮癣患者的抵抗力，增强身体素质，又可以陶冶精神。/span

牛皮癣患者冬天要不要天天洗澡，几天洗一次最好？

牛皮癣的特征是夏轻冬重，很多患者认为夏天出汗多和洗澡的频率高是牛皮癣减轻的原因，于是有很多患者在冬天每天也都选择洗澡。

洗澡的确能起到清洁肌肤、加速血液循环、改善睡眠等作用；使人心情愉悦、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力；

但是有牛皮癣，在冬天还是洗洗更健康吗？今天就由我就给大家分析一下这个问题

冬天需要每天都洗澡吗？

很多患者在网上搜索相关知识，都觉得就算是冬天，每天洗澡也有助于皮损的恢复。但事实正好相反，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤瘙痒，抵抗力减弱。还有很多患者因为洗澡不注意，感冒导致病毒感染引起牛皮癣复发的。

一般建议普通人冬天一周洗1~2次即可，牛皮癣患者我们建议频率稍多一点，一周2~3次即可，没必要天天都洗澡。

水温、洗浴用品不注意，皮损加重几率大

牛皮癣人身上厚厚的皮损其实十分敏感，所以在洗澡时，我们要注意水温，不宜过高也不宜过低，保持在38~39度最适宜牛皮癣人的洗浴。在洗浴用品选择时注意选择温和不刺激的，很多患者会选择购买价格昂贵的沐浴露或者洗浴用品，但医生建议其实只要选择适合自己，用过以后皮肤没有刺激感觉的产品即可。

在洗完澡之后，可以选择一些补水产品，避免皮肤干燥，男患者更要注意补水措施。最后要注意保证室内温度，避免从浴室出来后着凉感冒。

选择药浴好的更快

中医药浴在中国已有几千年的历史。它是将水盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，透过皮肤直达体内，达到治疗疾病、养生保健的目的。通过温热的水，可使皮肤毛细血管扩张，血流加快，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢。另外，药浴水中含有的一些微量元素如锌、硒等，可以通过皮肤进入血循环，从而改善牛皮癣的症状。

大家可以选择去正规的医院进行药浴治疗，要注意每个人的病情症状不同，在药材选择上是不同的，切忌在网上自行购买，要听从专业医生的建议。

牛皮癣患者在冬季在北方应该如何保健，防止牛皮癣的复发？—辽阳牛皮癣医生—辽阳治疗牛皮癣最好的地方在

银屑病患者的护理和日常生活应注意以下几点：

1、保持居室内空气新鲜和流通

2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染

3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

4、避风寒，防止上呼吸道感染

5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴

6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

健肤仕治疗牛皮癣 专一治疗牛皮癣，没有副作用和依赖性，

7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心

10、--- 健 肤 仕 ---治疗牛皮癣，可以改善及消除表皮异常角质化和增殖、皮脂异常分泌、皮肤瘙痒等引起的不适，使干燥多屑皮肤恢复原貌。