警惕这些中老年健康“杀手”

2022-08-08 来源：好走旅游网

导语

老年综合征是什么？老年综合征是指老年人由多种原因造成的同一种临床表现或问题的症候群，老年综合征的主要表现包括视听觉损害、应激性溃疡、生理功能下降等。在65岁以上老年人群中，其发病率超过30%。老年综合评估是筛查老年综合征的有效手段。通过综合评估老年人的躯体情况、功能状态等，早期发现受评人机体可能存在的问题。下面，来看介绍！

什么是老年综合征

定义

MAIgoo小编了解到老年综合征是指多种疾病或原因造成的老年人同一种临床表现或问题，它不是特指一种疾病，而是一组老年人特有的临床症候群的统称。

危害

各种老年综合征均可引起严重危害，如慢性疼痛可引起活动受限、失眠、焦虑；跌倒可引起骨折、卧床后可引起一系列并发症，如压疮、深静脉血栓形成，后者可引起肺栓塞，危及生命。老年综合征不仅影响老年人生活质量，还会影响老人心理状态，导致逐渐失能，增加照护负担。

老年综合评估

老年综合评估是老年医学服务的核心技术之一，主要包括一般医学评估、躯体功能评估、精神心理评估、社会评估、环境评估、生活质量评估等。

躯体功能状态评估：

日常生活活动能力的评估、平衡与步态评估。

营养状态评估：

结合多项营养指标评价患者营养状况。

精神、心理状态评估：

包括认知功能、谵妄、焦虑、抑郁等评估。

衰弱评估：

目前尚无统一标准，较常用的有衰弱筛查量表和临床衰弱量表等。

肌少症评估：

握力测定和日常步行速度测定作为肌少症筛选检测。

疼痛评估：

需详细询问疼痛病史和进行体格检查；回顾疼痛的位置、强度等。

共病评估：

可对各系统疾病的类型和级别进行评估，对共病评估显得更加完善。

睡眠障碍评估：

推荐匹兹堡睡眠质量指数量表，但门诊或社区服务可用阿森斯失眠量表。

视力障碍评估：

可使用Snellen视力表。也可用简便筛检方法检查。

听力障碍评估：

建议询问听力障碍病史，评估双耳听力障碍情况，询问有无戴助听器。

口腔问题评估：

检查患者牙齿脱落、假牙的情况，评估重点在于口腔问题是否影响进食等。

压疮评估：

压疮危险评估的内容主要分为量表评估和皮肤状况评估两个方面。

社会支持评估：

测量社会支持的量表为社会支持评定量表，适合神志清楚且认知良好的老人。

居家环境评估：

居家环境评估只针对接受居家护理的低危老年患者，其重点在于预防而不是康复。

老年健康杀手

老人跌倒

原因：

步态的稳定性下降、视力下降、中枢神经系统退变、骨骼关节退化等。

处理：

摔倒后先不要着急起来，保持冷静数分钟。如果受了伤，最好大声请求帮助。

预防：

保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。

老人失能

症状：

吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项指标，一到两项做不了为轻度失能，三到四项做不了为中度失能，五到六项做不了为重度失能。

护理：

轻度失能老人平常行走要拄拐杖；中度失能老人的生活起居最好有人在旁协助；重度失能老人的照顾者一般需要系统地学习护理知识，防止压疮。

老人痴呆

表现：

症状呈进行性加重，既有认知功能的减退，也可有其他神经精神症状。记忆减退是其核心症状。

病因：

阿尔茨海默病是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，部分是由特定的基因变化引起的。

治疗：

尚无特效药能治愈阿尔茨海默病，但联合使用药物治疗、非药物治疗和细心护理能够减轻症状和延缓病情发展。

护理：

对于阿尔茨海默病患者来说，建立和加强日常习惯，尽量减少需要记忆的任务，可以有效改善生活质量。

失智老人

症状：

记忆力减退、定向力障碍、语言障碍、计算能力下降、思维能力减退等。

护理：

控制老人进出，避免发生不必要的危险；对有幻觉、错觉的失智老人应多陪伴。

心脑血管疾病

高血压：

老人的身体素质差，容易患上很多慢性疾病，高血压就是其中之一。老人一旦得了高血压，就需要控制好自己的血压，避免并发症的发生。

冠心病：

一些身体瘦弱的老年人很容易患上低血压疾病，如果老年人在平时出现了头晕和心慌气短以及睡眠质量差的情况，应该及时到医院进行血压测量了。

中风：

脑中风是由脑血管病变引起的，多见于老年人，尤其是高血压或明显动脉硬化者。平常应保持心情舒畅，做到起居有常，饮食有节，避免疲劳。

骨关节病

骨质疏松：

骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。应适当补充钙剂，多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬。

关节炎：

MaiGoo小编提醒老人在生活上应该注意天气变化，及时增减衣服；适当摄入优质高蛋白和富含维生素的饮食；注意体重控制，保护负重关节。

风湿：

风湿病的一般症状有晨僵、关节畸形、关节肿胀和压痛、乏力等。风湿患者要根据自己的喜好和身体的具体情况选择适当的锻炼方式。

睡眠情绪

失眠：

老年人常常睡眠时间较短，加上夜尿，睡眠浅，所以老年人失眠的发生率高于年轻人。老人失眠可以睡前进行温水泡脚，可以有效地缓解他们的疲劳。

睡不安稳：

由于荷尔蒙分泌水平失衡，常导致老人睡不安稳，让老人痛苦不堪。所以关注睡前情绪，学会排遣焦虑的情绪，是令老人进入甜美梦乡的重要方法。

焦虑：

51Dongshi编辑了解到更年期紊乱、环境变化都会引起老人焦虑，对于焦虑症严重的老人而言最好可以通过药物的方法进行治疗，可以在更加短的时间中控制病情。

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