1、让孩子戒掉手机瘾,建议在孩子情绪稳定的时候,与父母协商制定手机的管理计划或手机协议,使孩子不断地应对手机管理的失败,再尝试再失败的过程,在父母的帮助和管理下,让孩子逐渐学会自我管理,包括时间的管理和情绪的管理,从而培养孩子的自我管理能力,戒掉手机瘾。
2、在让孩子戒掉手机瘾之前,应该首先寻找孩子玩手机成瘾的原因。某些孩子学习压力大,所以要逃离学习,在网络世界中获得放松,来减轻学习的压力。还有一些孩子由于在现实生活中伙伴交往困难,所以要在游戏的环境里获得更多的伙伴。